자살하면 의사가 힘들어합니다.
스프레이를 환자가 소지하는 건지 모르겠다. 우울증 환자 정도면, 저것 자체를 사용 안 할 만큼 무기력하고 그 상태에 빠진다는. 내가 그래봐서 알어.
빠르면 3시간 만에 작용이라면, 또 그 사이에... 스스로 정줄 놓아버림. 더 빠른 효과 작용은 필요하겠네.
시대가 좋아져서 약도 좋아지니까 두려움 갖지 말고 치료 받아보길. 약만 잘 찾아사 잘 먹으면 좋아짐.
뿌리고, 참아라. 니만 중요한 게 아니다. 주변인과 가족도 중요하다. 그 사람들은 무슨 죄냐. (내가 배운 방식;;)
그래서, 나는 부모님 가시면.. 하다가 다 나았다고 한다.
양이 너무 많으니까, 정리해줄게.
1.산만하고 주의력 결핍, 2.집중력 부족, 기억력 문제 : 메모 습관, 3.지속적 공상과 망상에 몰입 : 현실성과의 괴리, 명상과 마음챙김 훈련, 4.반복 실수에 대한 불안감 : 항불안제 필요, 5.완벽주의적 성향(강박 성형) : 계획과 체크리스트 작성 6.감정 통제의 어려움, 7.청개구리 심리, 8.품행 위반, 9.사회규칙 위반, 10.직장 내 문제, 11.중독 12.위험 감수와 충동 14.성적 낭비, 음식 등의 조절 실패,15.금전 낭비 16.유전력 & 가정 환경 17.폭력성 18.알콜, 게 중독 19.만성 우울 20.형제와의 관계 21.자해 등 파괴저 방식, 큰 감정기복 22.눈치 없음, 맥락 읽기 어려움 23.미루기와 무기력 24.비계획성, 감정 조절 어려움 25.나르시시트로 오인 받음. 26.의지박약 27.전문성 부족, 용두사미, 끈기 부족 28.극적인 에너시 소비 29.조직 구조에 대한 거부감(자유성, 창의성 중요시)으로 인한 관계 실 30.비순응 31.대화 끼어들기, 분위기 깨기 32.관계 유지 어려움 33.권태기, 쉽제 지침 34.기분파(감정조절 어려움) 35.외로움을 견디지 못함 36.대화 등에서 여과 장치 없음 37, 38, 39.회피 성격, 미룸, 남탓, 이기적 태도, 폭발성, 상대에 대한 무관심과 냉담함 40. 일을 미룸. 솔직하지 못…
